公開合宿

旗揚げ戦を間近に控えた8月18〜21日に合同合宿が行われた。そして19日にはマスコミにも公開された。当初、選手の裸の姿は旗揚げ戦まで見せない方針であったが、選手全員の仕上がりが目ざましく、廣戸聡一の科学トレーニングと船木が実践した食事管理は大きな効果を上げており、従来のプロレスラーの身体とは異なるアスリートの身体へと変貌を遂げていた。その為この公開合宿の模様は各マスコミから大きな注目を浴び、パンクラスのPRとしては非常に重要な役目を果たした。

■ 日程:1993年8月18日〜21日(18日夜に合宿入りし、19日、20日がトレーニング、21日解散)
※マスコミ公開は19日

■ 場所:日本エアロビクスセンター(千葉県長生郡「ふるさと村」内)
■ 合宿参加メンバー:船木誠勝、鈴木みのる、冨宅祐輔、高橋義生、柳澤龍志、稲垣克臣、國奥将竜、金丸智行
■ トレーニング指導:廣戸聡一

■19日のトレーニングメニュー
 7:00 起床
〜7:30 散歩、ストレッチ
 8:00 朝食
10:30 ランニング(30分間)
11:05 ストレッチ
11:10 (100mダッシュ→ランニング→100mダッシュ)×2セット
11:25 ハンドウェイト・トレーニングダッシュ×2セット
 10kgの重りを持って50mダッシュし、50m地点で重りを落として30mダッシュ
11:32 シャトル・ラン×2セット
 6ヶ所に置かれたボールを順々に置き換えながら走るトレーニング
11:45 ストレッチ
12:00 昼食
14:30 プールでのトレーニング
16:00 終了