マット運動で幼年期に成長しやすいバランス感覚をやしなって、ステップやジャンプで運動神経を鍛えます。
レスリングの練習をやりますので、頭がぶつかったり押さえ込まれて苦しい時もありますが、それも「人間同士がぶつかると痛いんだ」と知ってもらう、貴重な練習です。
成長を妨げるような減量や、関節を曲げる事等はありません。練習中は指導員が大きな怪我をしないように常時ついていますので、安心して「一生懸命」練習してください！！